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做完月子一直便秘该怎么办呢

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做完月子一直便秘该怎么办呢

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
便秘的原因是因为做月子的时候活动量小,肠道蠕动慢,建议需要注意饮食的调理,多吃蔬菜水果,辛辣刺激生冷的食物就不能吃,还要多运动锻炼身体,来改善便秘和肠胃消化功能。

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小腹痛伴随腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式处理。常见原因包括饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、生冷油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻肠道负担。

2、补充水分

腹泻可能导致脱水,需及时补充淡盐水或口服补液盐,维持电解质平衡。

3、服用药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌调节菌群平衡,洛哌丁胺缓解腹泻症状,须遵医嘱使用。

4、就医检查

若症状持续超过3天或出现发热、血便等,可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关,需进行粪便检测或肠镜检查。

症状缓解后逐渐恢复正常饮食,避免腹部受凉,必要时复查确保肠道功能恢复。

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