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经常便秘,胃胀怎么办?

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经常便秘,胃胀怎么办?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
您好,中医认为,便秘多为内热气郁所致,应虚渲热化郁,因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。建议您要按时吃饭饮食有规律,避免暴饮暴食,坚持饭后散步,经常坐坐腹部按摩也是非常好的

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推荐 宝宝反复肛裂能自愈吗

宝宝反复肛裂多数情况下可以自愈。肛裂通常由便秘、饮食不当、排便习惯不良、局部感染等因素引起。

1、便秘

粪便干硬导致肛门皮肤撕裂。建议家长增加宝宝饮水量,适当补充膳食纤维丰富的蔬菜水果,必要时遵医嘱使用乳果糖缓解便秘。

2、饮食不当

奶粉冲调过浓或辅食缺乏膳食纤维。家长需调整饮食结构,可添加西梅泥、火龙果等助排便食物,避免辛辣刺激饮食。

3、排便习惯

排便时久蹲或用力过度。家长应培养宝宝定时排便习惯,每次排便时间控制在5分钟内,排便后可用温水清洗肛门。

4、局部感染

可能继发细菌感染导致创面难愈合。表现为肛门红肿、渗液,需就医使用红霉素软膏等药物,严重时需抗生素治疗。

日常保持肛门清洁干燥,便后涂抹凡士林保护创面。若持续2周未愈或出血加重,应及时就诊小儿外科。

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