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桡骨骨折三个月手腕不能上弯正常吗?

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桡骨骨折三个月手腕不能上弯正常吗?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
再次出现上述状况,考量是由于缺少锻练致使的,建议可以及时到医院通过x线片等仔细检查看几下具体状况呢。有条件的话,可以到医院通过康复功能锻练来实施彻底恢复的,疼痛较重的话可以通过口服非甾体类的药物来实施活血,如果骨折结疤比较差的话,也可以通过手术来实施救治。需要强调的是如果有任何异常的话及时进行治疗,不要拖延时间。饮食上也要注意清淡。

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肋骨拉伤可通过休息制动、冷热敷交替、药物镇痛、物理治疗、呼吸训练等方式促进恢复。肋骨拉伤通常由外力撞击、剧烈运动、慢性劳损、骨质疏松、咳嗽过度等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动,避免扩胸、扭转等动作加重损伤。建议使用肋骨固定带限制胸廓活动,睡眠时选择半卧位减轻压力。轻微拉伤通常需要7-14天制动期,期间可配合腹式呼吸减少肋骨牵拉。

2、冷热敷交替

损伤48小时内每2-3小时冰敷15分钟,减轻肿胀和炎症。后期改用热敷促进血液循环,温度控制在40℃左右,每日3-4次。注意冰袋与皮肤间垫毛巾,避免冻伤。

3、药物镇痛

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片缓解紧张。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏也可局部镇痛。

4、物理治疗

恢复期可采用超声波疗法加速组织修复,或经皮神经电刺激缓解疼痛。超短波治疗能改善深层肌肉血液循环,每周2-3次,需由专业康复师操作。

5、呼吸训练

渐进式进行膈肌呼吸练习,避免因疼痛导致的浅表呼吸。可双手轻压伤处做缓慢深呼吸,每日3组,每组10次。咳嗽时用枕头抵住胸部减少震动。

恢复期间应保持均衡饮食,适量补充蛋白质和维生素C促进结缔组织修复。避免提重物、突然转身等动作,睡眠时选择硬板床。若出现呼吸困难、持续剧痛或皮下淤血扩散,需及时就医排除骨折。通常完全康复需4-6周,运动员等特殊人群应在医生指导下逐步恢复训练强度。

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