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银耳对皮肤的功效与作用

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银耳对皮肤的功效与作用

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
银耳是一种含有大量微量元素以及氨基酸的食物,所以在日常的生活中,适当地吃一些银耳可以有效地预防衰老,降低皮肤老化的速度。并且因为银耳里面含有大量的蛋白质,所以适当地吃一些银耳,可以让皮肤变得更加的白皙透亮。不过因为银耳是一种比较寒凉的食物,所以建议患有肠胃疾病的患者应该要避免长时间大量的进食银耳,不然会对身体健康造成不利的影响。

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推荐 有点反胃想吐心里发慌

反胃想吐伴随心慌可能由胃肠功能紊乱、低血糖、焦虑症、胃炎或心律失常等原因引起。可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解,建议及时就医明确病因。

1、胃肠功能紊乱

饮食不规律或进食生冷刺激食物可能导致胃肠蠕动异常,引发反胃呕吐,伴随心慌可能与自主神经反射有关。可尝试少量多餐、避免油腻食物,必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。若症状持续超过3天或加重,需排除器质性疾病。

2、低血糖反应

空腹时间过长或糖尿病患者用药不当可能引发血糖低于3.9mmol/L,出现冷汗、心慌伴恶心等症状。建议立即进食含糖食物如糖果,糖尿病患者需监测血糖。反复发作需排查胰岛素瘤,日常可携带葡萄糖片备用。

3、焦虑症发作

过度紧张时体内肾上腺素升高会刺激胃肠黏膜,产生恶心感并加速心率。表现为无器质性病变的反复心慌呕吐,可伴随窒息感。行为认知疗法和腹式呼吸可缓解急性发作,严重时需遵医嘱服用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期用药损伤胃黏膜时,进食后易出现上腹灼痛伴恶心,心慌可能与疼痛刺激或贫血有关。确诊需做胃镜和呼气试验,治疗需联合阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物,日常应避免饮酒和辛辣饮食。

5、心律失常

室性早搏或房颤可能导致心脏泵血不足,引发脑供血减少性恶心和心慌。典型表现为突发心跳漏拍感,可通过动态心电图确诊。轻度可服用稳心颗粒调节,严重者需使用盐酸胺碘酮片,合并晕厥者需考虑射频消融手术。

出现持续性呕吐伴心慌需警惕心肌梗死等急症,建议立即静卧测量血压心率。日常保持规律作息,避免咖啡因和酒精摄入,练习冥想缓解压力。记录症状发作时间与诱因有助于医生诊断,切忌自行服用止吐药掩盖病情。电解质紊乱患者可适量饮用淡盐水,糖尿病患者需随身携带医疗警示卡。

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