张天奇
山东省立医院
副主任医师
牙本质过敏无法彻底根治，但通过科学的护理和适当的治疗，可以显著缓解症状，提高生活质量。常见的治疗方法包括改善日常口腔护理、使用脱敏牙膏、局部专业治疗以及饮食调整。
1、牙本质过敏的原因
牙本质过敏的主要原因是牙本质暴露，这通常由牙釉质受损或牙龈萎缩引起。常见诱因包括牙齿磨损、刷牙方式错误如横向用力刷牙、长期食用酸性食物、牙周病以及牙外伤。牙釉质的磨耗和牙龈萎缩会导致牙本质暴露，使其中的牙小管直接接触外部的冷热或化学刺激，进而引发疼痛。
2、改善日常口腔护理
保持正确的刷牙方式是预防牙本质过敏的重要基础。建议使用软毛牙刷，避免过度用力刷牙，并采用巴氏刷牙法，清洁牙齿时避免横向动作。建议配合脱敏牙膏使用，脱敏牙膏主要含有硝酸钾、氟化物或氯化锶，这些成分可以封闭牙本质小管，从而减轻刺激带来的敏感不适。
3、专业治疗选择
在牙本质过敏较为严重时，建议就诊牙医进行专业治疗，这些方法可以显著缓解症状，包括：
氟化物涂敷：直接在牙齿表面涂抹高浓度氟化物，可以强化牙釉质，减少牙本质小管对刺激的感知。
充填修复：如果牙本质过敏伴有磨损或牙釉质损伤，医生可能建议使用树脂材料进行覆盖或修复，保护牙本质免受刺激。
激光治疗：激光可以有效封闭牙本质小管，直接缓解敏感症状，同时增强牙齿硬组织的抗磨损能力。
4、饮食注意事项
避免长期摄入酸性食物和饮品，例如碳酸饮料、柑橘类水果、醋等。这些酸性物质可能进一步软化牙釉质，加剧牙本质的暴露。用餐后可以用清水漱口中和口腔内的酸性环境，帮助保护牙齿表面的矿物质层。对于有夜磨牙习惯的患者，还可佩戴夜间牙套减少牙齿进一步磨损。
牙本质过敏虽然无法完全根治，但通过规范护理、饮食调整和专业治疗，可以有效缓解敏感问题。如果疼痛持续或反复发作，建议及时咨询专业以免问题加重影响生活质量。维护良好的口腔卫生习惯是避免牙本质过敏恶化的关键。
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