健康知道
| 1人回答 | 84次阅读
月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式改善。月经不规律通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或焦虑可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议保持规律作息并尝试冥想减压，无须药物干预。
2、药物治疗多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物。
3、激素疗法甲状腺功能异常可能与自身免疫、碘代谢紊乱等因素有关，常伴随心悸、怕冷等症状。需根据激素水平使用左甲状腺素钠、优甲乐或丙硫氧嘧啶等药物。
4、中医调理气血不足或肝郁气滞型月经紊乱可选用乌鸡白凤丸、逍遥丸、艾附暖宫丸等中成药，配合艾灸三阴交等穴位。
日常可适量食用红枣、桂圆、菠菜、牛肉等补铁食物，避免生冷刺激饮食，建议记录月经周期并定期妇科检查。
.jpg)
.jpg)
