健康知道
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牙龈出血可通过改善口腔卫生、使用药物漱口水、补充维生素、牙周治疗等方式缓解。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起。
1、改善口腔卫生每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑刺激。选择软毛牙刷避免牙龈损伤，饭后用温水漱口清除食物残渣。
2、药物漱口水可使用含氯己定或聚维酮碘的漱口水抑制细菌。牙龈炎可能伴随红肿疼痛，药物漱口有助于控制炎症发展。
3、补充维生素缺乏维生素C会导致毛细血管脆弱，适量增加柑橘类水果和绿叶蔬菜摄入。长期严重缺乏需遵医嘱服用维生素C片剂。
4、牙周治疗顽固性出血可能与牙周炎有关，需进行龈下刮治等专业处理。血液病引起的出血需排查血小板减少等病因。
避免过硬食物刺激牙龈，定期口腔检查能早期发现病变。持续出血超过两周应就诊排除全身性疾病。
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