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老人动脉硬化吃什么好

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老人动脉硬化吃什么好

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蔡玉婷
蔡玉婷 马鞍山市人民医院 主治医师
清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物,食物多样化控制油腻食物,持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定,山楂决明神曲降血脂。

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最好的办法还是做手术,彻底,其他的只是缓解症状,不严重的话可是自己做些简单的活动缓解,比如把腿倒立,经常用开水泡脚,经常按摩腿部促进血液循环等等同时平时注意做好卫生及饮食调养,避免生冷辛辣食物。

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