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高度近视如何保养眼睛不让度数加深?

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问题描述:
我的近视眼已经到了500度,这件事现在是我最忧心的事情,我一直难过眼睛度数变高,但是我越是忧心这个近视眼还是没办法获得抑止,我只好增加用眼时间,高度近视如何保养眼睛不让度数加深?

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1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果现在眼睛近视度数已经超越500度,这个已经属于比较中度的近视眼,这个如果想要确保自己的眼睛度数不再专心增强,这样的情况平时的时候留意用眼卫生,最有效的方法就是增强户外活动,因为在户外的时候眼睛是可以获得充分的放松的,如果平时用眼不健康一定会严重度数需要声明注意平时可以多吃一些清肝火明目的食物,比如柚子,菊花茶等

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推荐 有幽门螺旋杆菌怎么治疗

幽门螺旋杆菌感染可通过四联疗法、中成药辅助治疗、饮食调整、生活习惯改善、定期复查等方式治疗。幽门螺旋杆菌感染通常由共用餐具、生食污染、免疫力低下、胃黏膜损伤、家族聚集性传播等原因引起。

1、四联疗法

四联疗法是根除幽门螺旋杆菌的核心方案,包含质子泵抑制剂、铋剂及两种抗生素。常用组合有奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片。该方案能抑制胃酸分泌、保护胃黏膜并直接杀灭细菌,治疗周期通常为10-14天。治疗期间可能出现腹泻或味觉异常等副作用,需严格遵医嘱完成疗程。

2、中成药辅助

荆花胃康胶丸、温胃舒胶囊等中成药可缓解胃痛腹胀症状,其成分如土荆芥、肉桂等具有抑菌消炎作用。与西药联用时可降低抗生素耐药性,但需间隔2小时服用。脾胃虚寒者适用温胃舒胶囊,胃热型患者更适合三九胃泰颗粒。

3、饮食调整

每日摄入200-300克西蓝花,其含有的萝卜硫素能抑制幽门螺旋杆菌活性。避免食用腊肉、泡菜等高亚硝酸盐食物,减少辣椒、浓茶等刺激性饮食。可适量饮用丁香茶或蜂蜜水,但糖尿病患者慎用蜂蜜。

4、生活习惯改善

实行分餐制并使用消毒柜处理餐具,牙刷每3个月更换。餐前便后需用肥皂洗手20秒以上,避免亲吻婴幼儿口唇。戒烟限酒有助于胃黏膜修复,酒精会降低抗生素疗效。

5、定期复查

停药4周需进行碳13/14呼气试验复查,若检测值超过100dpm需二次治疗。反复感染时应做胃镜评估胃部病变,必要时进行药敏试验。家庭成员需同步筛查,阳性者建议同时治疗。

治疗期间应保持规律作息,每日睡眠不少于7小时以增强免疫力。可进行八段锦、太极拳等温和运动促进胃肠蠕动,避免剧烈运动引发胃部不适。餐具需每日煮沸消毒10分钟,外出就餐使用公筷。若出现黑便或持续腹痛需立即就医,警惕消化道出血等并发症。

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