健康知道
| 1人回答 | 54次阅读
男人40岁性功能下降可以适量吃牡蛎、羊肉、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱服用他达拉非、西地那非、伐地那非等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，适量食用对改善性功能有一定帮助。
性质温热，含有丰富的优质蛋白和多种微量元素，有助于增强体质和精力，缓解因体虚引起的性欲减退。
含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血液循环，对维护血管内皮功能有益，间接支持勃起功能。
又称起阳草，含有硫化物和膳食纤维，有助于温补肝肾，对改善腰膝酸软和性欲低下有辅助作用。
适用于治疗勃起功能障碍，其作用时间较长，可在性刺激下帮助阴茎勃起，需在医生指导下使用。
用于治疗勃起功能障碍，通过增加阴茎海绵体内血流促进勃起，需注意有心血管疾病者慎用。
同样用于勃起功能障碍，起效较快，对改善勃起硬度有较好效果，须由医生评估后开具处方。
日常建议适度进行有氧运动如快走、游泳，保持规律作息，避免久坐和过度饮酒，同时注意控制体重和血压，均有助于维护性功能。若症状持续，建议到泌尿外科或男科就诊，完善性激素、阴茎多普勒超声等检查。
.jpg)
