健康知道
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双侧卵巢多囊样改变可以治疗，治疗方法主要有生活方式调整、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗。
1、生活方式调整控制体重有助于改善胰岛素抵抗，建议通过饮食控制和适量运动减轻体重，减少高糖高脂食物摄入。
2、药物治疗使用短效避孕药调节月经周期，降低雄激素水平，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮、屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇。
3、促排卵治疗对于有生育需求的患者，可使用来曲唑或克罗米芬等药物促进排卵，需要在医生指导下监测卵泡发育。
4、手术治疗腹腔镜下卵巢打孔术可帮助恢复排卵功能，适用于药物治疗无效的患者，术后需要定期复查激素水平。
建议保持规律作息，适当进行有氧运动，定期监测血糖和激素水平，出现月经紊乱或痤疮加重应及时就医。
痛经可通过按摩合谷穴、三阴交穴、关元穴、足三里穴等部位缓解。按摩能促进局部血液循环，帮助缓解子宫痉挛和疼痛。
1、合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩时用拇指按压穴位，有助于缓解小腹疼痛和经期头痛。
2、三阴交穴位于小腿内侧踝尖上三寸，按摩此穴位可调节内分泌，改善经血不畅引起的腹痛。
3、关元穴位于脐下三寸处，轻柔按压能温经散寒，适用于寒凝血瘀型痛经。
4、足三里穴位于膝盖外侧凹陷下三寸，按摩可增强脾胃功能，缓解经期疲劳和腹胀。
按摩时力度需轻柔，配合热敷效果更佳；若痛经持续加重或伴随异常出血，建议及时就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病。
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