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替吉奥口服化疗的副作用多数可控，常见反应包括消化道不适、骨髓抑制、皮肤反应及肝功能异常。副作用程度与个体差异、用药剂量及基础疾病等因素相关。
1、消化道不适替吉奥可能引发恶心呕吐、食欲下降或腹泻，通常可通过调整饮食分次少量进食缓解，严重时需医生评估是否使用止吐药或调整剂量。
2、骨髓抑制可能出现白细胞或血小板减少，需定期监测血常规。若出现发热或异常出血应立即就医，必要时使用升白药物或暂停化疗。
3、皮肤反应部分患者出现手足综合征或皮疹，表现为皮肤红肿脱屑。保持皮肤清洁湿润，避免阳光直射，症状加重时需医生开具外用激素药膏。
4、肝功能异常化疗期间可能伴随转氨酶升高，需每月复查肝功能。轻度异常可通过保肝药物调节，严重时需中断治疗。
治疗期间建议记录副作用发生时间与程度，避免摄入刺激性食物，适当补充优质蛋白与维生素，所有药物调整均需在肿瘤科医生指导下进行。
榛子富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种矿物质，具有改善血脂、抗氧化等功效，过量食用可能引发胃肠不适或过敏反应。
1、营养构成榛子含单不饱和脂肪酸占比超过60%，每100克提供15克优质蛋白，同时富含维生素E、镁和膳食纤维。
2、心血管益处榛子中的油酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，其植物甾醇成分能减少肠道对胆固醇的吸收。
3、抗氧化作用维生素E与多酚类物质协同清除自由基，长期适量食用可降低氧化应激损伤，延缓细胞衰老。
4、食用风险每日摄入超过50克可能引起腹胀腹泻，果仁表皮的单宁酸会抑制铁吸收，过敏体质者可能出现皮疹或呼吸道症状。
建议每日食用量控制在20-30克，选择原味烘焙产品，搭配维生素C丰富的水果可提高铁吸收率，过敏人群应谨慎尝试。
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