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用什么洗头防脱发还能生发

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用什么洗头防脱发还能生发

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孙婷
孙婷 战略支援部队特色医学中心 副主任医师
防脱发可以多吃补充优质蛋白的东西,头发的主要成分是胶原蛋白,吃富含蛋白质的食物,含维生素的可以促进头发的新陈代谢,矿物质含量较高的食物,积极补充微量元素铜、锌、铁等。建议在饮食上多注意清淡。建议在饮食上多注意清淡。建议在饮食上多注意清淡。

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