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如何预防脱发？

提问时间：2022-06-09 08:43 | 1人回答 | 44次阅读

如何预防脱发预防脱发防脱发

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如何预防脱发？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-09 09:02

用生姜加入洗发水洗头洗头，常掉头发也大概缺少某种微量元素，要在饮食上做适当调整，能够多吃这些食品。关于头发发展的物质即蛋白质，蛋白质的摄取量不容忽视，有许多食品蛋白质，如鱼，肉，蛋，大豆，牛奶等蛋白质食物，可产生多种氨基酸酸，然后加入血液，角蛋白的分解，角质化后是我们的头发。

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如果秋天容易上火，从饮食上应该多吃些清凉去火、清热解毒的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平时也可以用金银花、菊花、胖大海之类的泡水喝，另外也可以辅助中药制剂比如黄连上清片。平时应该注意鼻腔的护理，每天用生理盐水冲洗鼻腔，如果鼻黏膜比较干燥，鼻腔内也可以涂用红霉素眼膏。如果是由于秋天干燥引起的上火、流鼻血，先要明确出血点，然后再行相应的压迫止血治疗。

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2022-01-09

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