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骨质疏松病人运动会骨折吗

提问时间：2023-07-12 07:16 | 1人回答 | 63次阅读

骨质疏松运动骨折

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骨质疏松病人运动会骨折吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-07-12 07:27

对比正常的健康人群，骨质疏松的患者在运动过程中发生骨折的几率更大。因为骨质疏松的患者骨质大量流失导致骨的强度、韧性降低，脆性增加，在运动过程中受到外力作用很容易发生骨折。骨质疏松对人体的危害非常大，所以在日常生活中做好预防工作非常关键。缺钙是导致骨质疏松的常见原因，平时可以在饮食方面进行调节，多食用豆制品、鱼、虾增补钙的食物。每天适当的晒太阳有助于补充维生素D，促进身体对钙的吸收。另外，骨质疏松的患者在日常活动中一定要注意避免剧烈运动，避免对抗性运动。

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