健康知道
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手臂突然长了个硬包块可能与皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、淋巴结肿大或腱鞘囊肿等因素有关，通常表现为局部肿块、触痛或活动受限等症状。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。
皮脂腺囊肿因毛囊堵塞导致皮脂积聚形成，肿块质地较硬且边界清晰，可能伴随红肿或感染。治疗需医生评估后行手术切除，术后保持伤口清洁。避免挤压以防感染扩散。
脂肪瘤是脂肪组织增生形成的良性肿瘤，触感柔软但部分质地偏硬，可移动且生长缓慢。若无症状可观察，体积增大或影响功能时需手术切除。日常避免局部反复摩擦刺激。
纤维瘤由结缔组织增生引起，多呈圆形硬结，表面光滑且活动度好。可通过超声鉴别性质，必要时行切除术。术后病理检查可明确诊断，复发概率较低。
手臂淋巴结肿大可能与感染、免疫反应或肿瘤转移相关，常伴压痛或发热。需完善血常规和影像学检查，感染性肿大可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗。
腱鞘囊肿多见于关节附近，囊内为胶冻样物质，按压有弹性感。可通过穿刺抽吸或手术切除治疗，复发者需排除关节病变。减少重复性手部动作有助于预防复发。
日常注意观察包块变化，记录大小、质地和伴随症状。避免外力撞击或过度按压肿块，穿着宽松衣物减少摩擦。若出现红肿热痛、快速增大或影响关节活动，应立即就诊。饮食宜清淡，适量补充维生素C和蛋白质以促进组织修复。
