健康知道
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太阳暴晒后皮肤发红可通过冷敷保湿、外用舒缓药物、避免二次刺激、口服抗炎药物等方式缓解。通常由紫外线灼伤、皮肤屏障受损、光敏反应、日晒伤等原因引起。
1、冷敷保湿使用凉毛巾冷敷或涂抹含芦荟凝胶的保湿产品，有助于降低皮肤温度并修复水分流失。避免使用含酒精或香精的护肤品。
2、外用舒缓药物遵医嘱使用氢化可的松乳膏、氧化锌软膏、炉甘石洗剂等外用制剂，可减轻红肿灼热感。药物需薄涂于患处。
3、避免二次刺激48小时内禁止使用去角质产品，外出时穿戴防晒衣物并避免正午阳光直射。瘙痒时禁止抓挠。
4、口服抗炎药物严重红肿疼痛者可遵医嘱短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚或氯雷他定，用于控制炎症反应和过敏症状。
恢复期间建议多饮水，补充维生素C和维生素E含量高的食物。若出现水疱、发热或持续疼痛需及时就医。
皮肤过敏起红疙瘩可通过远离过敏原、冷敷缓解、外用药物、口服药物等方式治疗。皮肤过敏通常由接触性刺激、食物过敏、药物反应、特应性皮炎等原因引起。
1、远离过敏原立即停止接触可疑过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等。用温水清洁皮肤，避免搔抓导致继发感染。
2、冷敷缓解用冷藏生理盐水浸湿纱布敷于患处，每次10分钟，每日重复进行，有助于减轻红肿瘙痒症状。
3、外用药物可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏，或盐酸西替利嗪凝胶等抗组胺外用制剂。
4、口服药物症状严重时可口服氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，或泼尼松片等糖皮质激素类药物控制全身过敏反应。
过敏期间避免食用海鲜、芒果等易致敏食物，穿着宽松棉质衣物，若出现呼吸困难等严重反应需立即就医。
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