健康知道
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鼻塞咳嗽打喷嚏可通过多饮水、蒸汽吸入、服用抗组胺药物、使用鼻喷剂等方式缓解。这些症状通常由感冒、过敏、鼻窦炎、环境刺激等原因引起。
1、多饮水保持充足水分有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽喉干燥。建议每日饮用温水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、蒸汽吸入用热水蒸气熏蒸鼻腔可减轻充血，每天重复进行2-3次。注意保持适当距离防止烫伤，可添加薄荷精油增强效果。
3、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪等药物能缓解过敏引发的症状。使用前需排除青光眼等禁忌症，可能出现嗜睡等副作用。
4、鼻喷剂丙酸氟替卡松、布地奈德等鼻用激素可减轻炎症。需严格遵医嘱控制使用周期，长期应用可能损伤鼻黏膜。
症状持续超过一周或伴随发热、脓涕时，应及时就诊排查鼻窦炎等疾病。保持室内空气流通，避免接触花粉等过敏原。
