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孕期可以吃鹅蛋吗

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孕期

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孕期可以吃鹅蛋吗

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徐建威

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师

鹅蛋这一种食物。它应该是完全可食用的。不要对此太紧张。没什么问题。孕妇可以适度吃鹅蛋。鹅蛋含有丰富的蛋白质和完整的蛋白质。氨基酸组成与人体蛋白质相似，体内必需氨基酸利用率高。且为完全蛋白质，孕期中额补充蛋白质微量元素是有必要的。孕期食用没有什么问题。鹅蛋还富含丰富的蛋白质。通常在怀孕的第三个月左右可以吃鸡蛋，在怀孕的后三个月鸡蛋吃的更好，鸭蛋是清火的，鹅蛋怀孕后期吃比较好，后期吃的话可以清胎火，所以宝宝产生的湿疹较少。

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