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孕晚期关节痛

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孕晚期关节痛

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
孕晚期总是觉着腰酸背痛,关节痛。有的时候晚上根本睡不好,这情况也是正常现象。建议您放松心态,不要有压力,防止情绪紧张。留意多加歇息,深度睡眠要决定左侧卧位。留意睡午觉前泡泡脚,喝杯热牛奶有留意大幅提高深度睡眠质量。作好产前检查。需求注意平时最好还是注意适当的锻炼,多吃一些水果蔬菜。

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