健康知道
| 1人回答 | 70次阅读
发烧期间一般不建议吃凉的东西，可能刺激胃肠黏膜加重不适。发烧时人体处于应激状态，消化功能减弱，冰凉食物可能引起胃肠痉挛、腹泻等症状。
发烧时机体代谢加快，需要充足热量维持免疫系统运作。过凉食物可能导致血管收缩，影响血液循环，不利于散热。部分患者进食冷饮后可能出现咽喉不适或咳嗽加重，尤其合并呼吸道感染时更需谨慎。建议选择温热的流质或半流质食物，如米汤、蔬菜粥等，既能补充水分又易于消化吸收。
极少数情况下，若患者持续高热伴明显口干舌燥，可少量饮用常温电解质水或淡盐水，但需避免冰镇饮品。对于胃肠功能较好且主动要求进食冷食的儿童，可酌情给予室温保存的酸奶或果泥，但需观察有无腹痛等不良反应。
发烧期间应密切监测体温变化，保持环境通风，穿着透气衣物帮助散热。饮食以清淡易消化为主，适当增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等。若持续高热超过三天或出现精神萎靡、呕吐等症状，须及时就医明确病因。退烧后一周内仍建议避免生冷刺激食物，逐步恢复正常饮食。
