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淮山是发物吗？淮山有什么饮食禁忌？

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发物

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淮山是发物吗？淮山有什么饮食禁忌？

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李峰临汾市人民医院副主任医师

淮山就是山药，不是发物，发物是指容易引起疾病或加重病情的食物，山药的功效有健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。建议您不要经常吃山药，一次也不要使用太多，另外注意山药淀粉量较高，虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但是如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药。

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1、食欲减退：

肝脏功能受损会影响消化酶分泌，导致厌油腻、早饱感。建议调整饮食为低脂易消化食物，避免酒精和刺激性食物。

2、乏力：

肝细胞损伤导致能量代谢障碍，表现为持续疲倦感。需保证充足休息，适当补充B族维生素和优质蛋白。

3、尿色加深：

胆红素代谢异常使尿液呈浓茶色，可能伴随皮肤黄染。需立即就医检查肝功能指标，排除胆道梗阻可能。

出现上述症状应及时进行肝功能检测和肝炎病毒筛查，日常需避免肝毒性药物接触，保持规律作息和均衡营养摄入。

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