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腰肌劳损女性怎么缓解疼痛
提问时间:2022-05-23 15:07
|
1人回答
|
68次阅读
怎么缓解疼痛
腰肌劳损
缓解疼痛
问题描述:
腰肌劳损女性怎么缓解疼痛
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-23 15:12
调整体位可卧床休息,使腰部的肌肉处于放松的位置,还可以进行手法按摩按揉僵硬痉挛的肌肉,使其达到松弛的状态,疼痛可明显缓解。局部外用活血止痛的膏药。除治疗以外,平时也要加强自我调节,避免久坐以及弯腰负重劳累
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