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外痔是发生在肛管齿状线以下的痔疮类型，主要表现为肛门周围皮下静脉丛扩张或结缔组织增生，常见类型有血栓性外痔、结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔和炎性外痔。
1、血栓性外痔因肛周静脉破裂形成血块，表现为肛门突发紫黑色硬结，伴剧烈疼痛，可能与排便用力或久坐有关。
2、结缔组织性外痔由慢性炎症刺激导致结缔组织增生，形成柔软皮赘，通常无痛但可能影响局部清洁。
3、静脉曲张性外痔肛门静脉丛长期淤血扩张形成，排便时可见暗紫色团块突出，平卧后可缩小。
4、炎性外痔因感染或摩擦导致痔核红肿热痛，表面可有分泌物，常与不良卫生习惯相关。
保持高纤维饮食、规律排便习惯有助于预防外痔加重，出现持续出血或嵌顿需及时就医。
外痔疮需要注意保持肛门清洁、避免久坐久站、调整饮食习惯、及时就医治疗。
1、保持清洁每日用温水清洗肛门，避免使用刺激性肥皂，排便后可用湿厕纸轻柔擦拭，减少摩擦刺激。
2、避免久坐长时间保持坐姿或站立会加重肛门静脉压力，建议每小时活动5分钟，可做提肛运动改善循环。
3、饮食调整增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水超过1500毫升，忌辛辣刺激食物及饮酒。
4、规范治疗急性发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物，血栓性外痔需手术切除。
出现持续出血、剧烈疼痛或肛门脱出物无法回纳时，应立即至肛肠科就诊，避免自行使用偏方延误病情。
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