健康知道
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夏天经常流鼻血可能与空气干燥、鼻腔黏膜脆弱、高血压、鼻中隔偏曲等因素有关。
1、空气干燥夏季高温导致空气湿度降低，鼻腔黏膜水分蒸发过快，容易干裂出血。建议使用加湿器或生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。
2、鼻腔黏膜脆弱频繁挖鼻、用力擤鼻涕等行为会损伤鼻腔毛细血管。避免机械刺激，可局部涂抹凡士林保护黏膜。
3、高血压血压升高会增加鼻腔血管压力导致破裂，常伴随头晕症状。需监测血压并按医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
4、鼻中隔偏曲先天或外伤导致的鼻中隔畸形会造成局部血管异常扩张，可能伴有鼻塞症状。严重者需行鼻中隔矫正术治疗。
日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的菠菜，避免剧烈运动后立即冲冷水澡。若出血量大或频繁发作应及时就医。
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