健康知道
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中年人手指麻木可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏等原因引起。
1、腕管综合征长期重复手部动作或腕部受压可能导致正中神经受压，表现为拇指至无名指桡侧麻木。可通过腕部支具固定、局部注射糖皮质激素缓解，药物可选甲钴胺、维生素B1、布洛芬。
2、颈椎病颈椎间盘突出压迫神经根时，可能引起单侧手指放射样麻木。物理治疗如颈椎牵引有效，药物可用塞来昔布、乙哌立松、腺苷钴胺。
3、糖尿病神经病变长期血糖控制不佳会导致末梢神经损伤，常见对称性手套样麻木。需严格控糖并营养神经，药物包括硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁。
4、维生素缺乏长期素食或胃肠吸收障碍可能引起维生素B12缺乏，导致肢体远端感觉异常。需补充维生素B12制剂，同时纠正贫血，药物可选甲钴胺、叶酸、琥珀酸亚铁。
建议避免长时间保持固定姿势，适当活动手指关节，饮食注意补充富含B族维生素的全谷物及瘦肉，若症状持续加重需及时就诊神经内科。
