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肠痉挛如何预防

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肠痉挛痉挛

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肠痉挛如何预防

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陈玉静

陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师

肠痉挛的预防主要是针对诱因进行，避免受凉、养成良好的饮食习惯。
少食生冷油炸食品，用餐定时定量，食物温度要正好，细嚼慢咽，限制多渣食物及含粗纤维较多食物，如芹菜、韭菜等，腊肉、鱼干及各种粗粮也要少吃。
加强营养，选用易消化、含足够热量、高蛋白质和高维生素的食物，如稀饭、牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等。
烹调的方式也要恰当，应该以蒸、烧、炖等方法为主。

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