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宝宝肠胀气可通过腹部按摩、调整喂养姿势、拍嗝、使用益生菌等方式缓解。肠胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能未成熟等原因引起。
1、腹部按摩：家长需顺时针轻柔按摩宝宝腹部，帮助气体排出，每次按摩持续3-5分钟，重复进行可缓解腹胀。
2、调整喂养姿势：建议家长采用45度角斜抱姿势喂奶，减少空气吞咽，奶瓶喂养时选择防胀气奶嘴。
3、拍嗝：每次喂奶后家长需竖抱宝宝，轻拍背部5-10分钟促进胃内气体排出，可采用坐姿拍嗝或肩部拍嗝。
4、使用益生菌：肠道菌群失衡可能引起腹胀，表现为哭闹、腹部膨隆，可遵医嘱使用双歧杆菌、乳酸菌素、枯草杆菌等益生菌制剂。
若腹胀持续不缓解或伴有呕吐、血便等症状，建议及时就医排查肠梗阻等疾病，日常注意避免过度喂养和快速喂奶。
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