健康知道
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不来月经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。
1、妊娠：妊娠是最常见的生理性闭经原因，需通过验孕确认。若排除妊娠，需排查其他因素。
2、精神压力：长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经。可通过心理疏导和作息调整改善。
3、多囊卵巢综合征：该病与胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、痤疮等。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节激素。
4、卵巢早衰：40岁前卵巢功能衰退会导致闭经，伴随潮热等症状。需激素替代治疗，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若停经超过3个月应及时就诊妇科检查激素水平。
产妇乳头凹陷可通过调整哺乳姿势、使用乳头矫正器、手法牵引、辅助工具等方式哺乳。乳头凹陷通常由先天性发育异常、哺乳期乳腺堵塞、局部炎症、乳腺导管扩张等原因引起。
1、调整姿势：采用橄榄球式或侧卧式哺乳姿势，帮助婴儿更好含接。哺乳前可热敷乳房促进血液循环。
2、矫正器具：使用医用级乳头矫正器，通过负压吸引改善凹陷状态。需选择贴合乳房尺寸的矫正器。
3、手法牵引：清洁双手后，用拇指和食指轻轻向外牵拉乳头，每日重复进行数次。操作时注意力度适中。
4、辅助工具：哺乳时配合使用乳头保护罩或乳盾，帮助婴儿建立有效吸吮。需选择食品级硅胶材质产品。
哺乳期间保持乳房清洁，穿着宽松内衣避免压迫。若出现乳汁淤积或乳头皲裂应及时就医。
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