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心慌喘不过气来怎么办

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心慌喘不过气来怎么办

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
心慌多见于心脏疾病和心律失常引起,另外贫血、甲亢、血压异常、心情紧张、休息不好、喝过多的浓茶和咖啡也可以出现。喘不过气就是说明你的身体素质比较差,所以在运动的时候一定要适当缓慢的运动,不要过量的进行运动。适当的休息一下,另外你可以去医院做一个心脏的检查,排除一下是否有其他病症,并且平时注意不要过于劳累,要劳逸结合,加强营养,多吃一些高脂肪高蛋白高营养的东西,使身体素质慢慢提高,运动的时候慢慢的来,不要一气呵成。

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