痔疮脱落可通过温水坐浴、药物治疗、生活习惯调整、手术治疗等方式缓解。痔疮脱落通常由长期便秘、久坐久站、妊娠、肥胖、肛门局部感染等因素引起。
1、温水坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，水温控制在40℃左右，可缓解肛门疼痛和肿胀，促进局部血液循环，帮助痔疮回纳。坐浴后可涂抹痔疮膏，如马应龙痔疮膏或复方角菜酸酯乳膏。
2、药物治疗：口服药物如地奥司明片，每日2次，每次2片，可改善静脉回流，减轻痔疮症状。局部用药如复方角菜酸酯栓，每日1-2次，每次1粒，插入肛门内，可缓解疼痛和出血。
3、生活习惯调整：避免久坐久站，每隔1小时起身活动5-10分钟。保持大便通畅，多吃富含纤维的食物如燕麦、芹菜、红薯，每日饮水量不少于1500毫升。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。
4、手术治疗：对于严重脱出的痔疮，可采用痔上黏膜环切术或吻合器痔上黏膜环切术。痔上黏膜环切术通过切除痔核上方的黏膜组织，减少痔核血供，使其萎缩。吻合器痔上黏膜环切术使用吻合器切除痔核上方的黏膜组织，同时进行吻合，恢复肛门正常解剖结构。
5、局部护理：保持肛门清洁干燥，每次排便后用温水清洗肛门，避免使用粗糙的卫生纸擦拭。穿宽松透气的内裤，避免局部摩擦和潮湿。可适当使用痔疮垫，减轻肛门压力。
痔疮脱落患者应注意饮食调节，多吃富含纤维的食物如全谷物、蔬菜、水果，保持大便通畅。避免久坐久站，适当进行提肛运动，增强肛门括约肌功能。保持肛门清洁，避免局部感染。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
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