体检发现血压高可通过生活方式调整和药物治疗进行干预。高血压可能与遗传、肥胖、高盐饮食、精神压力、慢性肾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸、视力模糊等症状。
1、生活方式调整：减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的食物，如香蕉、菠菜、土豆；保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；戒烟限酒，避免过度精神紧张。
2、利尿剂治疗：氢氯噻嗪片每日12.5-25mg，可单独使用或与其他降压药联用；吲达帕胺片每日1.25-2.5mg，适用于轻中度高血压；呋塞米片每日20-40mg，主要用于伴有水肿的高血压患者。
3、钙通道阻滞剂：硝苯地平控释片每日30-60mg，可24小时平稳降压；氨氯地平片每日5-10mg，适用于老年高血压患者；非洛地平缓释片每日5-10mg，可改善冠状动脉血流。
4、血管紧张素转换酶抑制剂：依那普利片每日5-20mg，适用于伴有糖尿病的高血压患者；贝那普利片每日10-20mg，可改善肾功能；培哚普利片每日4-8mg，适用于老年高血压患者。
5、血管紧张素II受体拮抗剂：氯沙坦片每日50-100mg，适用于伴有左心室肥厚的高血压患者；缬沙坦胶囊每日80-160mg，可改善胰岛素抵抗；替米沙坦片每日20-80mg，适用于伴有慢性肾病的高血压患者。
合理搭配膳食，增加全谷物、蔬菜、水果摄入，控制总热量；进行规律有氧运动，如快走、骑自行车；保持良好的作息习惯，保证充足睡眠；定期监测血压，遵医嘱调整用药方案；注意观察药物不良反应，及时与医生沟通。
