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矿泉水如何挑?矿泉水怎么挑

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矿泉水如何挑

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
挑矿泉水要看矿物质含量矿泉水是一个大类别。不同矿泉水根据水源地不同,所含矿物质也不同。根据我国2009年10月1日实施的《饮用天然矿泉水标准》,对:锂、锶、锌、碘化物、偏硅酸、硒、游离二氧化碳、溶解性总固体等8项界限指标有含量范围规定,有其中一项(或以上)指标符合范围规定,方可称为饮用天然矿泉水。在夏天出汗多,可以根据自身状况选择适合的矿泉水补充微量元素;且矿泉水PH值呈弱碱性,能调节体内酸碱平衡,令人感觉没那么累。当然,由于不同矿泉水水源地不同,产出的矿泉水必定矿物质偏重不一样,最好经常更换不同牌子,以达到矿物质互补的作用。

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推荐 儿童iga肾病预后复查什么

儿童IgA肾病预后复查主要包括尿常规、肾功能检查、血压监测、肾脏超声和肾活检病理复查等项目。IgA肾病是一种以肾小球系膜区IgA沉积为特征的慢性肾小球疾病,预后复查有助于评估病情进展和治疗效果。

1、尿常规

尿常规是IgA肾病复查的基础项目,通过检测尿液中红细胞、蛋白质、白细胞等指标,可以评估肾脏滤过功能是否受损。IgA肾病患儿常表现为镜下血尿或蛋白尿,尿常规异常可能提示疾病活动或复发。家长需定期带患儿进行尿常规检查,一般建议每1-6个月复查一次,具体频率由医生根据病情决定。

2、肾功能检查

肾功能检查包括血肌酐、尿素氮、估算肾小球滤过率等指标,这些检查能反映肾脏的排泄功能。IgA肾病进展可能导致肾功能逐渐下降,定期监测有助于早期发现肾功能损害。对于病情稳定的患儿,通常每3-6个月检查一次肾功能,若出现波动则需增加检查频率。

3、血压监测

高血压是IgA肾病常见并发症,也是疾病进展的危险因素。家长需定期为患儿测量血压,包括诊室血压和家庭血压监测。血压控制目标通常为同年龄、性别、身高儿童血压的第90百分位以下。若发现血压升高,应及时就医调整治疗方案。

4、肾脏超声

肾脏超声检查可以观察肾脏大小、形态和结构变化,评估是否存在肾脏萎缩、结石或积水等并发症。IgA肾病患儿通常每1-2年进行一次肾脏超声检查,若出现肾功能急剧下降或血尿加重等情况,可能需要增加检查频率。

5、肾活检病理复查

对于病情进展迅速或治疗效果不佳的患儿,医生会建议重复肾活检以评估病理变化。肾活检能直接观察肾小球病变程度和类型,为调整治疗方案提供依据。由于是有创检查,是否需要进行需由医生根据患儿具体情况评估决定。

IgA肾病患儿在日常生活中需注意保持规律作息,避免剧烈运动,限制高盐饮食,适量摄入优质蛋白。家长应督促患儿按时服药,定期复诊,避免使用肾毒性药物。若出现水肿、尿量减少、乏力等症状应及时就医。通过规范的复查和科学管理,多数IgA肾病患儿可获得良好预后。