尿液的pH值正常范围通常在4.5至8.0之间，具体数值受饮食、药物、代谢状态等因素影响。pH值低于7.0为酸性尿，高于7.0为碱性尿。维持尿液pH值的平衡对身体健康至关重要，异常值可能与某些疾病或生理状态相关。
1、饮食影响：高蛋白饮食如肉类、鱼类等可导致尿液偏酸性，而富含蔬菜水果的饮食则可能使尿液偏碱性。调整饮食结构有助于维持尿液pH值的正常范围，避免长期偏酸或偏碱。
2、药物作用：某些药物如维生素C、氯化铵等可使尿液酸化，而碳酸氢钠、柠檬酸钾等则可能使尿液碱化。服用药物时需注意其对尿液pH值的影响，必要时咨询
3、代谢状态：剧烈运动、发热、脱水等生理状态可能导致尿液pH值暂时性降低，呈现酸性。恢复正常状态后，尿液pH值通常会回到正常范围。
4、泌尿系统疾病：尿路感染、肾小管酸中毒等疾病可能导致尿液pH值异常升高或降低。尿液pH值持续异常需结合其他症状进行进一步检查，明确病因。
5、其他因素：呼吸性酸中毒、碱中毒等全身性疾病也可能影响尿液pH值。对于尿液pH值异常且伴有其他不适症状的患者，建议及时就医排查潜在疾病。
日常饮食中可适量增加碱性食物如柠檬、菠菜、苹果等，减少酸性食物如红肉、乳制品等的摄入。保持适量饮水，每日饮水量建议在1500-2000毫升之间。适度运动有助于促进新陈代谢，维持尿液pH值的平衡。定期进行尿液检查，关注pH值变化，及时发现潜在健康问题。
