健康知道
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视网膜术后需注意避免剧烈运动、保持眼部清洁、定期复查、遵医嘱用药及调整饮食结构。视网膜手术主要用于治疗视网膜脱离、黄斑裂孔等疾病，术后护理直接影响恢复效果。
1、避免剧烈运动
术后1-2周内禁止跑步、跳跃、弯腰提重物等动作，防止眼内压升高导致视网膜再次脱离。可进行散步等轻度活动，3个月后经医生评估方可恢复游泳、球类等运动。若出现眼前闪光、飞蚊症加重需立即就医。
2、保持眼部清洁
术后1周避免洗脸时水流直接冲击术眼，可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周。禁止揉眼、化妆或佩戴隐形眼镜，睡眠时使用防护眼罩。滴眼药前需洗净双手，瓶口勿接触睫毛。
3、定期复查
术后第1天、1周、1个月需进行视力、眼压及眼底检查，通过光学相干断层扫描评估视网膜复位情况。若采用玻璃体切割术，需增加复查频率至术后3个月内每2周1次。复查时携带所有用药记录。
4、遵医嘱用药
常用药物包括左氧氟沙星滴眼液预防感染，溴莫尼定滴眼液控制眼压，双氯芬酸钠滴眼液减轻炎症。需严格按医嘱间隔时间使用，不同眼药需间隔5分钟。禁止自行停用激素类滴眼液。
5、调整饮食结构
增加蓝莓、菠菜等富含叶黄素食物，补充维生素A促进视网膜修复。控制每日饮水量在1.5升以内，避免一次性大量饮水。糖尿病患者需严格监测血糖，高血压患者保持血压低于140/90mmHg。
视网膜术后3个月内避免乘坐飞机或前往高原地区，用眼每20分钟需远眺休息。睡眠时抬高床头15度减少眼部充血。若术眼出现持续疼痛、视力骤降或分泌物增多，应立即联系主刀医生。术后6个月内禁止进行跳水、蹦极等极限运动，建议佩戴防蓝光眼镜减少电子设备辐射。
