健康知道
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月经是否干净可通过观察出血量、颜色变化、分泌物性状及身体感受综合判断。
1、出血量月经末期出血量明显减少，日用卫生巾或护垫只需更换1-2次/天，持续1-2天后基本无新鲜血液渗出。
2、颜色变化经血颜色由鲜红逐渐转为暗红或褐色，最后呈现淡粉色或透明分泌物，提示子宫内膜已基本脱落完毕。
3、分泌物性状干净后期阴道分泌物恢复蛋清样拉丝状，无异味杂质，区别于经期的血性粘稠分泌物。
4、身体感受下腹坠胀感消失，腰骶部不再酸困，体力逐渐恢复，这些均提示月经周期结束。
建议记录月经周期特征，若出现经期超过7天、突然大量出血或异常分泌物需及时妇科就诊。
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