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断奶后乳房下垂怎么恢复

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断奶后乳房下垂怎么恢复

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
断奶后乳房下垂可通过按摩、胸部运动及穿合适的胸罩恢复。自体脂肪植入是有效的丰胸方法。坚持胸部锻炼和日常按摩,以乳头为中心,外缘顺时针划圈,有助于乳房恢复坚实丰满。选择合适的胸罩,包含钢支撑以提供足够的支撑,防止下垂。注意穿戴胸罩的时间和尺寸选择也非常重要。

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