健康知道
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胃肠功能性消化不良的症状主要包括餐后饱胀、早饱感、上腹痛和上腹烧灼感，症状发展通常从轻度不适逐渐进展为持续性不适。
1、餐后饱胀餐后饱胀表现为进食少量食物后即感到胃部过度充盈，可能与胃排空延迟或内脏高敏感性有关。建议少量多餐，避免高脂饮食。
2、早饱感早饱感指进食不久就产生饱腹感而无法完成正常进食量，常与胃容受性舒张功能受损相关。可尝试细嚼慢咽，减少进食时空气吞咽。
3、上腹痛上腹痛多为隐痛或钝痛，可能由胃酸分泌异常或胃肠动力紊乱导致。疼痛发作时可尝试热敷，必要时需就医排除器质性疾病。
4、上腹烧灼感上腹烧灼感类似烧心但位置偏上，可能与胃食管反流或胃黏膜敏感有关。避免辛辣刺激食物，保持直立位2小时后再平卧。
建议记录饮食与症状关系，保持规律作息，若症状持续超过2周或加重应及时消化内科就诊。
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