健康知道
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胃炎病人需注意饮食调整、药物规范使用、生活习惯改善及情绪管理，避免病情加重或复发。
1、饮食调整避免辛辣刺激、过冷过热及高脂肪食物，选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、规范用药遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物抑制胃酸或保护黏膜，不可自行增减剂量或停药。
3、生活习惯戒烟限酒，规律作息避免熬夜，餐后适度活动帮助消化，减少久坐或立即平卧。
4、情绪管理长期焦虑紧张可能加重症状，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
胃炎患者应定期复查胃镜，若出现呕血、黑便或剧烈腹痛需立即就医，日常可饮用温蜂蜜水或进食山药等养胃食物辅助调理。
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