月经来之前气血不足吃什么调理

提问时间：2022-06-22 13:47 | 1人回答 | 66次阅读

气血不足月经来月经

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我月经不调血气不足，有时候两三个月才来一次，月经量也总是很少，免疫力也差，会担心以后不能怀宝宝，应该要吃些什么来调理一下？

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曹敏侑南方医科大学南方医院副主任医师回答时间：2022-06-22 14:02

月经不调要注意补铁，饮食应该清淡但富有营养的为主，可以吃一些开胃、易消化的食物，还要养成良好的生活习惯，多注意休息，放松心情，不要太过于劳累。

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