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孕晚期可以喝什么茶缓解便秘

提问时间：2024-03-11 08:54 | 1人回答 | 39次阅读

缓解便秘孕晚期缓解

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孕晚期可以喝什么茶缓解便秘

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-03-11 09:12

孕晚期一般可以通过喝蜂蜜柚子茶、决明子茶和陈皮茶等缓解便秘。1、蜂蜜柚子茶：蜂蜜香甜，润肺润肠，柚子清香，润肠清火，加茶可助肠通便。2、决明子茶：决明子有润肠通便、养肝清肝的功效，经常泡茶可以清肝明目、利水通便。3、陈皮茶：陈皮有理气健脾、消食和胃的功效，用茶冲泡，饭后饮用。值得注意的是，用芦荟、香叶等止泻茶有很好的通便作用。很多减肥茶和排尿茶都含有这些成分，但是应该避免长期饮用，长期服用会引起大肠黑变病。建议患者平时可以多吃高纤维类食物，多喝水，规律作息。

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孕后期缓解便秘的方法有：1.需要孕妇多注意饮食，以清淡、易消化为主，还可以适当的吃一些含有膳食纤维的食物。2.平时还需要多喝一些白开水，促进体内的新陈代谢，起到软化大便的作用。3.平时还需要适当的运动，这样也可以促进肠管蠕动，有助于排便。4.还需要每天养成定时排便的习惯。5.平时还可以服用一些肠道益生菌调节肠道菌群，缓解便秘。6.如果便秘症状比较严重时，也可以在医生的指导下偶尔使用一次开塞露来进行排便，但是存在胎盘前置的孕妇不能使用。

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