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痛经时泡脚可以缓解吗

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痛经泡脚缓解

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痛经时泡脚可以缓解吗

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陈健鹏

陈健鹏山东省立医院副主任医师

痛经时泡脚可以缓解。月经时痛经，大多是宫寒导致的，痛经时泡脚可以促进血液循环，能够起到痛经活血的作用。同时还可以使子宫的血流加快，能够帮助经血快速排出，可以有效缓解痛经的症状。痛经时可以饮用适量的红糖姜茶，能够起到补气血、暖腹的作用，也可以缓解上述症状。要避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担，引起腹部不适。

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