健康知道
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眼睛大小眼可通过调整睡姿、热敷按摩、纠正用眼习惯、就医评估等方式改善。
1、调整睡姿长期单侧卧压迫可能导致面部不对称，建议仰卧位睡眠，避免单侧持续受压。
2、热敷按摩对较小眼睛侧进行温热毛巾敷贴，配合轻柔提拉按摩，促进局部血液循环。
3、纠正用眼习惯避免单侧眯眼或侧卧玩手机等行为，保持双眼平衡用眼，减少肌肉张力差异。
4、就医评估若伴随眼睑下垂、复视等症状，需眼科排查上睑提肌无力、斜视等病理性因素。
日常生活中可配合眼球转动训练，若3个月无改善或伴有视力异常，建议尽早就诊。
