健康知道
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长痱子一般3-7天会消退，具体时间与皮肤护理、环境温度等因素有关。
痱子是因汗腺导管堵塞引起的皮肤炎症，表现为密集针尖大小的丘疹或水疱。保持皮肤清洁干燥、降低环境温度可加速恢复。婴幼儿因汗腺发育不完善更易反复发作，需每日用温水清洗后轻拍干水分，选择宽松透气的衣物。成人应避免剧烈运动后汗液长时间滞留，可局部使用炉甘石洗剂缓解瘙痒。合并感染时可能出现脓疱或发热，需及时就医处理。空调房内湿度控制在50%-60%可预防复发，夜间睡眠时避免使用过厚被褥。痱子粉仅适用于未破损皮肤，已有糜烂时禁用。
出现持续不愈、面积扩大或伴随淋巴结肿大等情况，需排除真菌感染或特异性皮炎等疾病。日常减少使用油性护肤品，出汗后及时更换衣物，婴幼儿可适当增加每日洗澡次数。哺乳期母亲需注意婴儿皮肤褶皱处的清洁，肥胖人群要重点关注颈部、腋下等易摩擦部位。若瘙痒严重影响睡眠，可遵医嘱短期使用氢化可的松乳膏，但面部及皮肤薄嫩处须谨慎。
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