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怎么克服心悸焦虑症

提问时间：2023-04-24 18:47 | 1人回答 | 67次阅读

焦虑症心悸焦虑

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怎么克服心悸焦虑症

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-04-24 18:58

克服心悸、焦虑症的方式具体如下:第一，祛除诱因，如过度劳累、精神紧张，生活及工作压力大等，如患有冠心病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、肾病等慢性疾病者，应给予家庭关怀。第二，缓解精神紧张，可通过自我暗示、自我心理调整、听舒缓音乐，或进行瑜伽、太极拳等舒缓的体育锻炼等方式调整。第三，通过口服抗焦虑药物治疗，如枸橼酸坦度螺酮片、盐酸度洛西汀片、氟哌噻吨美利曲辛片等缓解。第四，寻求心理医生帮助，应到正规医院接受专业心理医生的心理指导。

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