健康知道
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药流后不严格坐月子是可以的，但需保证充分休息和科学护理。主要注意事项有避免剧烈运动、观察出血情况、预防感染、营养补充。
1、避免剧烈运动药流后子宫内膜处于修复期，剧烈运动可能加重出血或导致子宫脱垂，建议两周内以散步等轻度活动为主。
2、观察出血情况正常出血持续1-2周且逐渐减少，若出血超过月经量或持续三周未净，需警惕宫腔残留或感染，应及时复查B超。
3、预防感染流产后宫颈口开放易发生逆行感染，需每日清洗会阴、禁止盆浴和性生活1个月，出现发热腹痛需就医。
4、营养补充重点补充铁剂纠正贫血，增加优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复，同时摄入维生素C帮助铁吸收。
药流后无须传统坐月子，但建议休息1-2周，穿着宽松衣物，保持外阴清洁干燥，出现异常分泌物或持续腹痛需及时返诊。
月经量少多数情况下可以怀孕。月经量减少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等因素有关。
1、内分泌失调精神压力大或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经量减少，可通过调节作息和心理疏导改善。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，建议进行宫腔镜检查评估内膜情况。
3、卵巢功能减退卵巢储备功能下降会影响卵泡发育，需检测抗苗勒管激素水平，必要时采用激素替代治疗。
4、多囊卵巢综合征高雄激素血症导致排卵障碍，表现为月经稀发，需通过生活方式干预和促排卵治疗恢复生育功能。
建议备孕前进行妇科超声和性激素六项检查，保持规律作息，适当补充叶酸和铁剂。
