首页 > 妇产科

一天吃叶酸的最佳时间

| 1人回答 | 45次阅读

问题描述:
一天吃叶酸的最佳时间

全部回答
1条回答

马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
叶酸为维生素B的一种,对胎儿发育和红细胞生产非常重要,每日推荐摄入量为400-800微克。最佳摄取时间建议在饭后,与食物一同摄入可提高吸收率。备孕和孕期女性应在医生指导下持续补充叶酸,同时多食用深绿色蔬菜和苹果等富含叶酸的食物,保持良好的心情和休息状态。

其它精选问题

推荐 干了怀孕六个月的孕妇

殴打孕妇属于严重违法行为,可能构成故意伤害罪,需立即报警处理。一、法律后果:根据中国刑法第234条,故意伤害他人身体可处三年以下有期徒刑,若造成孕妇重伤或胎儿损害将加重处罚。二、医疗风险:孕期暴力可能导致胎盘...

相关阅读精选

点击查看更多