健康知道
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脂肪肝治疗一般需要3-6个月，具体时间与病情严重程度、治疗依从性及生活方式调整效果有关。
轻度脂肪肝患者若及时干预，通过饮食控制、增加运动及戒酒等措施，可能在3个月内改善肝脏脂肪沉积。饮食需减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果及全谷物比例，每日保持30分钟以上有氧运动，如快走或游泳。酒精性脂肪肝患者需严格戒酒，非酒精性脂肪肝需同步控制血糖、血脂等代谢指标。部分患者可能需遵医嘱使用护肝药物如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊或甘草酸二铵肠溶胶囊辅助治疗，但药物仅作为辅助手段。
中重度脂肪肝或合并肝纤维化患者，恢复时间可能延长至6个月或更久。除上述基础干预外，需定期监测肝功能及超声检查，必要时联合内分泌科管理代谢综合征。若合并肥胖，需在医生指导下逐步减重，避免短期内体重骤降加重肝脏负担。少数患者可能因遗传因素或合并其他慢性肝病，需长期随访管理。
脂肪肝治疗期间应避免熬夜、暴饮暴食等不良习惯，定期复查评估疗效。若出现乏力、黄疸等症状加重表现，需及时就医调整治疗方案。日常可适量补充维生素E或Omega-3脂肪酸，但不可替代医学干预。
