健康知道
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孕妇餐后一小时血糖正常值一般不超过7.8毫摩尔/升，血糖监测结果可能受到饮食结构、运动量、胰岛素敏感性、妊娠周数等因素影响。
1、饮食结构高糖高脂饮食可能导致血糖短暂升高，建议选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，分餐制进食有助于稳定血糖。
2、运动量餐后适度散步等低强度运动可促进葡萄糖利用，避免久坐不动。建议孕妇每日进行30分钟温和活动。
3、胰岛素敏感性妊娠中晚期激素变化可能降低胰岛素敏感性，若反复超标需排查妊娠期糖尿病。可通过血糖仪监测配合营养科指导。
4、妊娠周数孕24-28周是糖耐量筛查关键期，随胎盘激素分泌增加，血糖波动概率上升。建议定期进行75克口服葡萄糖耐量试验。
孕妇应保持均衡饮食与规律作息，避免空腹时间过长或暴饮暴食，发现血糖异常及时就诊产科及内分泌科。
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