健康知道
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体温37.5℃属于低热，通常无须立即服药，可通过物理降温、补充水分等方式缓解，若伴随头痛或乏力可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物。
1、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴降低体表温度，避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、补充水分发热时体液流失加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢。
3、观察症状监测体温变化，若持续超过48小时或出现寒战、皮疹等症状，可能与流感、尿路感染等疾病有关，需就医排查。
4、药物干预体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药，避免自行联用多种退热药。
保持室内通风，选择清淡易消化的粥类、蔬菜水果，避免剧烈运动，若发热反复或精神萎靡应及时就诊。
5岁儿童发热39.5℃可通过物理降温、药物退热、补液护理、就医评估等方式处理。高热通常由感染性因素、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴或冰敷。建议家长保持室温适宜，减少衣物覆盖，每30分钟监测体温变化。
2、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿退热栓等药物。家长需注意给药间隔时间，避免联合使用不同退热药。
3、补液护理少量多次补充口服补液盐、温开水或稀释果汁。家长需观察排尿情况，警惕脱水表现如口唇干燥、尿量减少。
4、就医评估持续高热超过24小时或伴随抽搐、皮疹、意识模糊时，需急诊排查肺炎、流感、川崎病等疾病。血常规和C反应蛋白检查可辅助诊断。
发热期间建议清淡饮食，可适量食用小米粥、苹果泥、蒸蛋羹等易消化食物，避免剧烈活动，保持每日饮水量超过1000毫升。
